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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
7 F& H8 J' G* p7 t 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

$ A3 Z& w1 N0 {7 e2 @2 j3 R$ l
. U0 W7 k, g  F: p% ^7 b! x/ r8 l哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。: s, l. z/ ~2 J
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。; e% _' n3 l) E2 F
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 ( c( V4 z; K! [
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
8 n8 n. S" C2 r3 K练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
# X4 j1 x/ ^& h& @0 e9 R运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

: y9 c6 t; U3 D: A: {6 n. Q* e  Y7 ^2 a* [5 e- V. M$ q3 m, ]
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~3 }) F# n% V5 w2 \$ o
转天就起不来了~~~% K1 m4 H9 n; C, t8 _- X/ U
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 $ K9 o5 x" w, A8 i" v" d3 ~3 l
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
+ Q, _0 r6 G2 `; N5 ]) k1 [
* G/ ?2 A7 w. E7 U# p9 M
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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